Warto wiedzieć

Es gibt viele Wege, sich Hilfe zu suchen. Entdecken Sie die Themen des Hilfe-Portals und finden Sie die passende Unterstützung.

Pomoc w sytuacjach kryzysowych

Prawie każdy czasem przeżywa kryzysy. Sprawdź, jak rozpoznać oznaki kryzysu, i dowiedz się, co w awaryjnej sytuacji możesz zrobić dla siebie i innych.

do "Pomoc w sytuacjach kryzysowych"

Doradztwo

W dzieciństwie lub młodości spotkało Cię nadużycie seksualne? Podejrzewasz, że dziecko lub młody człowiek jest ofiarą molestowania seksualnego? Poradnia może Ci pomóc. Możesz zasięgnąć informacji, zadawać pytania i omówić możliwości dalszego działania.

do "Doradztwo"

Terapia

Psychoterapia może pomóc w przepracowaniu nadużyć i ich konsekwencji. Dowiedz się więcej o możliwościach korzystania z terapii, pomocnych miejscach i znalezieniu odpowiedniego wsparcia.

do "Terapia"

Wsparcie finansowe

Osoby pokrzywdzone przemocą seksualną w dzieciństwie i młodości mogą wystąpić o pomoc finansową. Dowiedz się, jakie świadczenia są dostępne i jakie działania możesz podjąć.

do "Wsparcie finansowe"

Prewencja

Jak chronić dzieci i młodzież przed przemocą na tle seksualnym? Dowiedz się więcej o koncepcjach prewencji i sprawdź, gdzie możesz uzyskać dodatkowe wsparcie.

do "Prewencja"

Samopomoc

Samopomoc polega na wzajemnym wspieraniu się osób pokrzywdzonych. Z poniższych informacji dowiesz się, co daje samopomoc, na co warto zwrócić uwagę i jak znaleźć odpowiednią ofertę dla siebie.

do "Samopomoc"

Zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna

Na czym polega zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna? Co to znaczy, że ktoś został w ten sposób pokrzywdzony? Dowiedz się więcej na ten temat i sprawdź, gdzie możesz znaleźć wsparcie.

do "Zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna"

Dzwoń – także w razie wątpliwości

Porozmawiaj z doradcami telefonu zaufania ds. nadużyć seksualnych. Dzwonisz anonimowo i bezpłatnie.

0800 22 55 530

Godziny telefoniczne:

Pon, śr, pt: 9.00–14.00
Wt, czw: 15.00–20.00

Napisz wiadomość – bezpiecznie i poufnie

Obsługa telefonu zaufania ds. nadużyć seksualnych udziela porad również drogą e-mailową. Doradztwo jest poufne dzięki rejestracji.

Webanalyse / Datenerfassung

Die Unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs möchte diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.