Warto wiedzieć

Es gibt viele Wege, sich Hilfe zu suchen. Entdecken Sie die Themen des Hilfe-Portals und finden Sie die passende Unterstützung.

Blaue Lupe die auf einen gelben Kreis zeigt.

Pomoc w sytuacjach kryzysowych

Prawie każdy czasem przeżywa kryzysy. Sprawdź, jak rozpoznać oznaki kryzysu, i dowiedz się, co w awaryjnej sytuacji możesz zrobić dla siebie i innych.

do "Pomoc w sytuacjach kryzysowych"

Doradztwo

W dzieciństwie lub młodości spotkało Cię nadużycie seksualne? Podejrzewasz, że dziecko lub młody człowiek jest ofiarą molestowania seksualnego? Poradnia może Ci pomóc. Możesz zasięgnąć informacji, zadawać pytania i omówić możliwości dalszego działania.

do "Doradztwo"

Terapia

Psychoterapia może pomóc w przepracowaniu nadużyć i ich konsekwencji. Dowiedz się więcej o możliwościach korzystania z terapii, pomocnych miejscach i znalezieniu odpowiedniego wsparcia.

do "Terapia"

Wsparcie finansowe

Osoby pokrzywdzone przemocą seksualną w dzieciństwie i młodości mogą wystąpić o pomoc finansową. Dowiedz się, jakie świadczenia są dostępne i jakie działania możesz podjąć.

do "Wsparcie finansowe"

Prewencja

Jak chronić dzieci i młodzież przed przemocą na tle seksualnym? Dowiedz się więcej o koncepcjach prewencji i sprawdź, gdzie możesz uzyskać dodatkowe wsparcie.

do "Prewencja"

Samopomoc

Samopomoc polega na wzajemnym wspieraniu się osób pokrzywdzonych. Z poniższych informacji dowiesz się, co daje samopomoc, na co warto zwrócić uwagę i jak znaleźć odpowiednią ofertę dla siebie.

do "Samopomoc"

Zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna

Na czym polega zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna? Co to znaczy, że ktoś został w ten sposób pokrzywdzony? Dowiedz się więcej na ten temat i sprawdź, gdzie możesz znaleźć wsparcie.

do "Zorganizowana przemoc na tle seksualnym i przemoc rytualna"

Dzwoń – także w razie wątpliwości

Porozmawiaj z doradcami telefonu zaufania ds. nadużyć seksualnych. Dzwonisz anonimowo i bezpłatnie.

0800 22 55 530

Godziny telefoniczne:

Pon, śr, pt: 9.00–14.00
Wt, czw: 15.00–20.00

ZADZWOŃ TERAZ Więcej informacji o ofercie

Ta oferta nie jest dostępna w języku polskim

Jeśli potrzebujesz porady, skontaktuj się z infolinią ds. przemocy seksualnej (0800 22 55 530). Konsultacje telefoniczne możliwe są także w języku polskim.